Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1832 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 90,70g | Kolh.: 269,78g.
Frukost: Casa Real Cocoa en Polvo , Bebida de Almendras sin Azucar Gud, Instacrem Crema No Lactea, Bimbo Pan Blanco Tajado. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Doria Spaghetti, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Auyama Cruda, Bimbo Pan Blanco Tajado. Snacks/Annat: HIT Jugo Tropical Fruit , de Alba Mani, Bimbo Pan Blanco Tajado, Campiña del Olivar Aceite de Oliva Virgen Extra, Mangos, Pepito Yogurt, Pechuga de Pollo sin Piel, Pizza Casera, Instacrem Crema No Lactea, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Cotufas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|