Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
944 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 42,90g | Kolh.: 126,52g.
Frukost: Telur Rebus, Buah Pir, Sunpride Banana. Lunch: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. Middag: Telur, BonCabe Boncabe, ABC Sambal Terasi, Kubis, Tahu. Snacks/Annat: Buah Naga. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novita arsyi 's vikthistorik
|