Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2014
|
77,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 51,16g | Kolh.: 94,99g.
Middag: Garlic, Cherry Tomatoes, Columbus Rotisserie Style Chicken Breast, Celery, Bell Peppers, Sweet Onions, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Snacks/Annat: Cocoa Powder (Unsweetened), Jif Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, Chiquita Banana. mer...
|
|
2891 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|