Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1794 kcal
|
Fett: 89,44g | Prot: 97,48g | Kolh.: 113,65g.
Frukost: Banana Prata, Crepioca simples. Lunch: Mania de Churrasco Linguiça, Churrasco, Salpicão de Frango, Feijão Tropeiro, Camil Arroz Branco Cozido, Torta Holandesa, Casa de Bolos Bolo de Limão. Middag: Brahma Cerveja. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anne.silva11 's vikthistorik
|