Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
98,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1058 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 51,32g | Kolh.: 126,88g.
Frukost: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Canela, Mel, Banana Nanica. Lunch: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vaca Atolada. Snacks/Annat: Bom Princípio Doce Cremoso de Banana. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|