Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
2052 kcal
|
Fett: 72,75g | Prot: 155,45g | Kolh.: 167,40g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 2%, Татищев Мандариновая Панна-Котта, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лента Мидии Мясо Замороженное , Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Lunch: Sweet Fantasy Панакота с Малиной, Куриное Филе, Лента Мидии Мясо Замороженное , Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Дыня, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Егорлык Молоко Моцарелла. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Окей Банан, Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром, Vici Королевские Креветки Очищенные, Canti Pinot Grigio. Snacks/Annat: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Дюбуа Колбаса Вареная Говяжья , Арбуз, Сыр Пармезан (Твердый), Табрис Торт Рыжик, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|