Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1820 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 122,74g | Kolh.: 175,77g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Дыня, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Middag: От Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Нектарин, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|