Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
126,5 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
2459 kcal
|
Fett: 116,46g | Prot: 124,24g | Kolh.: 267,02g.
Frukost: Русские Пряники Пряники Сметанные, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Рис Вареный, Творожная Запеканка От Мамы Светы. Middag: Суп, Перец Фаршированный От Мамы Светы, Сыр Колбасный, Перец Фаршированный От Мамы Светы, Рис Вареный. Snacks/Annat: Творожная Запеканка От Мамы Светы, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|