Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
2258 kcal
|
Fett: 103,18g | Prot: 118,48g | Kolh.: 201,67g.
Frukost: Bonduelle Маслины без Косточки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур. Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яичный Белок, Синявинское Яйцо Куриное, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Middag: Макароны с Тушенкой, ВкусВилл Манго, Грецкие Орехи, Nestle Kit Kat Pops, Рогачев Сгущенка, Молочная Культура Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . Snacks/Annat: ВкусВилл Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|