Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
109,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
554 kcal
|
Fett: 15,10g | Prot: 33,16g | Kolh.: 63,47g.
Frukost: Gefro Gemüse Brühe, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Nord Lachsforelle, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gefro Gemüse Brühe, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worofks1963 's vikthistorik
|