Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2014
|
110,0 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 57,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 114,38g | Prot: 55,86g | Kolh.: 12,42g.
Frukost: Jimmy Dean Ham and Cheese Omelet, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Oscar Mayer Applewood Smoked Turkey Breast. Middag: Bacon, Butter (Salted), Cooked Mushrooms (from Frozen), Trader Joe's New York Strip Steak. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, Fat Bombs with Almond Butter. mer...
|
|
2796 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|