Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
116,8 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
467 kcal
|
Fett: 17,49g | Prot: 24,66g | Kolh.: 51,99g.
Frukost: Milram Frühlingsquark, Sesambrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Schnittlauch, Edeka Kopfsalat . Middag: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber , Maracuja, Gazi Schafskäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milram Frühlingsquark, Sesambrötchen. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Schon ein gutes Stück geschafft.. Glückwunsch
25 sep 21 av medlem: Running Stefan
|
Danke, dass liegt aber momentan eher an meiner Erkältung, dass es so schnell geht.
25 sep 21 av medlem: Rasende Biene
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|