Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1636 kcal
|
Fett: 100,75g | Prot: 84,27g | Kolh.: 100,03g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ермолино Блинчики с Мясом . Lunch: Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Грибы, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Салат из Крабовых Палочек. Middag: Кофе, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Snacks/Annat: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|