Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 74,15g | Prot: 58,50g | Kolh.: 72,30g.
Frukost: Sea Salt, Egg, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), Red or Cayenne Pepper, Avocados, Cucumber (with Peel), President Feta Plain, Tomatoes. Middag: Olives, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cappuccino, Extra Virgin Olive Oil, Salmon. Snacks/Annat: Blueberries, Frozen Berries, Gin, Tonic Water , Hummus. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
she-ri-ta 's vikthistorik
|