Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 79,09g | Kolh.: 107,85g.
Frukost: Яйцо Куриное, Творог 9%, АТБ Груша. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый с Томатами и Паприкой , Помидоры, Novus Котлета Рыбная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя Малярова 's vikthistorik
|