|
77,60. +400грамм.
|
77,6 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 115,96g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Merci Шоколадные Конфеты, Магнит Лук Репчатый, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Горошек Зелёный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Пшеничная Мука Высший Сорт, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Перекресток Яйцо Куриное, Благо Масло Растительное Рафинированное, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. Middag: Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Моя Цена Горошек Зелёный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|