Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1661 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 109,47g | Kolh.: 173,72g.
Frukost: Магнит Банан, Plouda Марципан в Темном Шоколаде, Вологодское Масло Сливочное, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Синявинское Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Макфа Перья, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Моя Цена Фасоль Стручковая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|