Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
834 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 20,31g | Kolh.: 42,54g.
Frukost: Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenabor16 's vikthistorik
|