Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 49,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1651 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 100,07g | Kolh.: 165,27g.
Frukost: Scotch Egg. Lunch: Bell Peppers, Hummus . Middag: Boiled Egg, Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake. Snacks/Annat: Protein Balls, Del Monte Fresh Pineapple, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Plain Yogurt, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Healthy Life 100% Whole Wheat English Muffins, Dr. Bernstein Supreme Peanut Protein Bar, Protein Balls, Coconut Water . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|