Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1687 kcal
|
Fett: 74,03g | Prot: 87,29g | Kolh.: 176,57g.
Frukost: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Всеслав Хлеб Чусовской, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Салат Овощной со Сметаной, Ариант Пельмени Элитные. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Полянка Сырок с Ванилином, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Виноград Дамские Пальчики, Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|