Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1570 kcal
|
Fett: 74,51g | Prot: 78,61g | Kolh.: 163,94g.
Frukost: Корица, Кофе, Курага, Финик, Растительное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленные Баклажаны, Котлеты с кабачком. Lunch: Котлеты с кабачком, Курага. Middag: Беловежские Сыры Тильзитер , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Annat: Чай Несладкий, Болгарский Перец, Котлеты с кабачком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|