Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
656 kcal
|
Fett: 11,18g | Prot: 65,06g | Kolh.: 75,05g.
Frukost: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Ikan Tongkol, Kentang Rebus. Snacks/Annat: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kiky Ilham 's vikthistorik
|