Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
562 kcal
|
Fett: 15,03g | Prot: 20,70g | Kolh.: 84,19g.
Frukost: Energen Sereal Coklat. Lunch: Fiesta Chicken Nugget, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NadyaEryani 's vikthistorik
|