Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
45,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1653 kcal
|
Fett: 87,27g | Prot: 73,48g | Kolh.: 142,39g.
Frukost: Pohjolan Meijeri Hyvinvoivan Lehmän Ilona Maustamaton Jogurtti, Kaslink Kauramaito, Kahvi, Kahvi, Kaslink Kauramaito, Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Savuhovi Lohikiusaus. Middag: Santa Maria Chunky Salsa. Snacks/Annat: Kanakastike, Täysjyvävehnätortilla, Karl Fazer Maitosuklaa, Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|