Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
106,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
2475 kcal
|
Fett: 121,77g | Prot: 111,81g | Kolh.: 237,46g.
Frukost: Nescafé Moka, Muffin de Chocolate. Lunch: PF Lasaña Boloñesa. Middag: McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. Snacks/Annat: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Costa Cereal Bar Chips de Chocolate, Vivo Cereal Vivo Line, Colun Yoghurt Light, Parmalat Yogur Semidescremado Diet. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|