Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 68,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1194 kcal
|
Fett: 106,45g | Prot: 42,85g | Kolh.: 19,59g.
Frukost: Stash Lemon Ginger Green Tea. Lunch: Land O'Lakes Salted Butter, Freirich Corned Beef Brisket, Nearby Eggs Large Eggs, Oakhurst Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Middag: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Snacks/Annat: Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao, Stash Lemon Ginger Green Tea. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|