Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
630 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 20,95g | Kolh.: 92,73g.
Lunch: Bihunku Goreng Special. Middag: Bakwan, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Mentimun (dengan Kulit), Nanas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|