Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1161 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 96,96g | Kolh.: 97,21g.
Frukost: Bananas, Jasmine Fibra de Trigo, A Granel Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. Middag: China in Box Pão Chinês. Snacks/Annat: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, President Queijo Mussarela, Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dadafitness 's vikthistorik
|