Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
118,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1658 kcal
|
Fett: 51,19g | Prot: 77,13g | Kolh.: 220,18g.
Frukost: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Blueberries. Lunch: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Pulled Pork, Vigo Jasmine Rice, Corn, Black Beans (Canned). Middag: Panda Express Super Greens, Panda Express Black Pepper Angus Steak, Panda Express Chicken Egg Roll. Snacks/Annat: Starbucks London Fog Tea Latte (Tall), Skittles Original (Fun Size). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|