Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
161,5 kg
Tappat hittills: 54,0 kg.
Kvarvarande: 59,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
3170 kcal
|
Fett: 151,22g | Prot: 163,71g | Kolh.: 298,20g.
Frukost: Lucille's Smokehouse BBQ Smoked BBQ Half Chicken , Nature's Greens Shredded Collards with Smoky Bacon Butter, Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon, Juan Pollo Potato Salad, Macaroni or Noodles with Cheese, Famous Dave's St. Louis Ribs. Middag: Peach, La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Snacks/Annat: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|