Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
124,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1465 kcal
|
Fett: 89,44g | Prot: 95,88g | Kolh.: 69,95g.
Frukost: Glucerna Hunger Smart Shake - Homemade Vanilla. Lunch: House Salad, Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Bacon, Wonder Texas Toast. Middag: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Bacon, Scrambled Egg . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXABEAR76 's vikthistorik
|