Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
279 kcal
|
Fett: 7,09g | Prot: 34,87g | Kolh.: 20,56g.
Middag: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Poached Egg , Bell Peppers, Jalapeno Peppers , Parsley , Cucumber (with Peel) , Celery , Tomatoes, Grapes. mer...
|
|
1738 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|