Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1365 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 60,88g | Kolh.: 179,97g.
Frukost: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Bonne Maman Quatre-Quarts, U Fromage Blanc Vanille 0% , Nutella Nutella, Canderel Vanilla. Lunch: St Môret Léger 8%, Soupe de Potiron. Middag: Buitoni Fraich'up Poulet Sauce Bbq. Snacks/Annat: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Aquabike - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Génial tu vas y arriver 👍 bonne continuation 😊passe une bonne soirée,bon week-end 👍😘🤝
24 sep 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|