Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
864 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 57,44g | Kolh.: 59,92g.
Frukost: Tim Hortons Regular Coffee (Large), Tim Hortons Regular Coffee (Large). Middag: Ziggy's Internationale Chicken Breast Strips, Fresh Express Twisted Caesar Chopped Salad Kit. mer...
|
|
3241 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 2 timmar, Google Fit - 12 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|