Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
584 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 53,27g | Kolh.: 11,54g.
Frukost: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Nescafé Fina Selección. Lunch: Huevo Cocido. Middag: Dole Bastones de Apio , Minuto Verde Cebolla Picada, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Colun Crema para Batir, Colun Queso Gouda Laminado. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denisse39 's vikthistorik
|