Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
56,0 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
2637 kcal
|
Fett: 132,02g | Prot: 120,14g | Kolh.: 198,96g.
Lunch: Hormel Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes, El Monterey Egg, Applewood Smoked Bacon & Cheese Burrito. Middag: Great Value French Style Cut Green Beans, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Russell Stover Pangburn's Millionaires (Pecans & Honey Caramel Covered in Milk Chocolate), Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|