Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1179 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 72,27g | Kolh.: 74,13g.
Frukost: Блин Кабачковый1, Брест Литовск Сыр Гауда , Стародворье Колбаса Докторская , Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 9%. Middag: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Кабачок, Стародворье Сосиски Баварские, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|