Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
105,9 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1818 kcal
|
Fett: 143,95g | Prot: 113,66g | Kolh.: 34,77g.
Frukost: Prasada Organic Coconut MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes. Middag: Cauliflower Rice, Hellmann's Real Mayonnaise, Dole Classic Cole Slaw Mix, Costco Ground Beef 88/12. Snacks/Annat: Tillamook Zero Sugar Original Smoked Sausages, Costco Ground Beef 88/12, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kirkland Signature Halved Pecans. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|