Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
805 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 31,68g | Kolh.: 126,17g.
Frukost: Kobber Granola de Cereais Light, Danone Corpus Zero Morango, Banana Prata. Lunch: Qualy Requeijão Cremoso Light, Quero Seleta de Legumes, Ovo, Beterraba Cozida. Middag: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café. Snacks/Annat: Airon Pé de Moleque sem Adição de Açúcar, Isabela Bolacha Cristal, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. mer...
|
|
884 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|