Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
520 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 51,63g | Kolh.: 21,37g.
Frukost: Almond Butter, Espresso Coffee. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Potato French Fries. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|