Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
2315 kcal
|
Fett: 92,65g | Prot: 78,56g | Kolh.: 153,85g.
Frukost: Роса Селедка под Шубой. Lunch: Глобус Плов с Курицей. Middag: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Плов с Курицей. Snacks/Annat: Сыр Российский, Красная Цена Вафли. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89601783010 Анастасия , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
24 sep 21 av medlem: bsjdi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|