Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 93,99g | Prot: 40,97g | Kolh.: 85,84g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Конфета. Lunch: Сало, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Избенка Кефир 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Annat: Чиабатта, Сыр Российский, Сырники. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|