Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
43,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1383 kcal
|
Fett: 29,49g | Prot: 79,03g | Kolh.: 140,32g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lunch: курица и лисички, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Middag: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Паштет из Куриной Печени, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|