Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1461 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 66,64g | Kolh.: 153,59g.
Frukost: Tastee Apple Caramel Apple, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Trader Joe's Tuna Salad, Pepperidge Farm Light Style Whole Wheat, Drake's Cherry Fruit Pies with Real Cherry Fruit Filling. Middag: Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|