Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1581 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 74,50g | Kolh.: 210,61g.
Frukost: Spectrum Chia Seeds, Watermelon . Lunch: Spectrum Chia Seeds, Blueberries , Oatmeal, Vega Protein & Greens Vanilla. Middag: Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Wegmans Almond Milk Yogurt, Mashed Cauliflower, Zoglo's Golden Meatless Nuggets. Snacks/Annat: Feta Cheese , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Unico Canned Lentils, Red Kidney Beans (Canned) , Brooks Tropicals Slimcado Avocado. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|