Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
402 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 21,31g | Kolh.: 20,13g.
Frukost: Ceviz, Fıstık Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Zeytin, Kepekli Ekmek, Mercimek Ekmeği. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelisBennu 's vikthistorik
|