Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1647 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 139,63g | Kolh.: 144,21g.
Frukost: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Lunch: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Snacks/Annat: Wrigley's Orbit White Spearmint. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|