Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
689 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 24,00g | Kolh.: 78,22g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bite Финиковый Сироп. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Рис Вареный, Пиканта Пряный Нут с Овощами, Зеленая Фасоль. Snacks/Annat: Bite Финиковый Сироп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniahelpyourself 's vikthistorik
|