Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
116,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1091 kcal
|
Fett: 35,31g | Prot: 109,78g | Kolh.: 82,96g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Kölln Haferflocken. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Gurke, Milbona Tilsiter , Champignons Frisch, Schwarzwälder Schinken, Hähnchenbrustfilet. Middag: Tomaten, Mandeln, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Landbäckerei Weizenmischbrot. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HeisseKirsche 's vikthistorik
|