Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1640 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 84,00g | Kolh.: 154,90g.
Frukost: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Macchiato, Marmellate e Conserve, Latte (Latte Intero). Middag: Chianti, Pane Comune, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Aia Spiedino Pollo e Peperoni, Pomodori. Snacks/Annat: Multivitaminico, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|